La mayoría de las mujeres saben de los grandes esfuerzos que tienen que hacer para mantenerse bien; y aunque la exigencia es alta, da la impresión que nunca es suficiente. Interminables dietas y ejercicios a menudo no logran cortar con los impulsos de comer emocionalmente. Y el resultado es previsible: después de todo ese gasto de energía, el ánimo se derrumba otra vez.

En un ambiente ameno, desarrollamos este taller escencialmente práctico para que puedas aprender a controlar concientemente tu alimentación; no sólo en las principales comidas sino también en cada momento de tu vida.

Puede obtener el descuento realizando un depósito anticipado en cualquier sucursal del HSBC del país, o llamando al (011) 4583-8090. ver Detalles

Programa del taller

1) Breve ejercicio de relajación física.  15´

2) Presentación individual y debate acerca de las dificultades que cada una está experimentando. 15´

3) “Cinco preguntas clave”. Teoría y Visualización práctica preguntas  Nº1 y 2      1h 15’

4)   Break  15´

5)  “Cinco preguntas clave”. Teoría y Visualización práctica preguntas  Nº 3, 4 y 5      1h 45’

6)   Reflexión final. 15´

 = total  4 horas.

Nota: en caso que por motivos particulares prefiriera tomar el taller en forma personal, o deseara armar usted misma un grupo reducido, hágamelo saber en los comentarios así conversamos acerca de la fecha, costo y el lugar del encuentro.